腰痛・肩こりを姿勢からAI分析 
『みらいの姿勢整体院』は腰痛・肩こり・ひざ痛などを姿勢からAI分析することができる神戸市垂水区にある整体院です。
肩こりに良くなっている人の姿勢でとても多いのはやはり猫背・ストレートネックです。
猫背はご存じの方が多いと思います。
背骨は一般的に3つの弯曲があります。
頸椎：前弯
胸椎：後弯
腰椎：前弯
以上のように３つの弯曲があることで、人間の身体は重力に対して強く抵抗できるようになります。
そして、猫背の方はストレートネックになりやすいです。
なぜ、なりやすいのか？
『ストレートネック』とは何なのか？
簡単に言うと次の図の感じです。
背中が丸くなると、実は首の背骨の弯曲が赤い線のようにまっすぐになってしまうんです！
これが、ストレートネックですね。
重力に対して、人間は弯曲があることで、クッションのように衝撃を吸収できます。
弯曲がしっかりと３つあるのか、２つしかないのか、１つしかないのか、それで大きく変わります。
まあ、この図のように何倍も抵抗力が変わります。
特に、首がまっすぐだと、頭への衝撃が半端ないです💦
ストレートネックがあることにより、頭痛、肩こり、めまい、眼精疲労など、いろいろなことが出てきます！
なので、ストレートネックを放っておくのはよくありませんし、
もととなる猫背も放っておいてはいけません。
猫背の方はしっかりとトレーニングしていきましょうね(^^)/
