正しい情報が届く社会をめざして——整体師として大切にしていること

はじめに

近年、SNSや動画サイトなどで健康に関する情報があふれています。
「これをやれば腰痛が治る」「たった1分で姿勢が変わる」など、
一見すると魅力的に感じる情報も多く見られます。

しかし、現場で身体に向き合っている私たちから見ると、
こうした発信の中にはリスクを伴うものも少なくありません。

本記事では、私が整体師として活動する中で感じている「危うさ」と「可能性」、
そして「整体や健康情報への正しい向き合い方」についてお話しします。

SNS上では、フォロワー数や再生回数の多い投稿が
まるで「正しい情報」として扱われてしまうことがあります。

しかし、実際の身体は一人ひとり異なり、
「これだけやれば治る」という万能な方法は存在しません。
同じ症状でも、年齢・体格・生活習慣・既往歴によって、
取るべきアプローチはまったく違ってきます。

にもかかわらず、根拠や安全性の説明がないまま、
断定的な表現で拡散されるケースが後を絶ちません。

その結果、

現状、日本では整体に関する法的な資格制度や安全基準が明確ではなく、
施術者の知識や技術レベルには大きな差があります。

もちろん、誠実に技術を磨き、根拠と経験に基づいて
安全な施術を行っている整体師も多く存在します。
ただ残念ながら、中には「短期の講習だけで開業する」「健康被害に配慮しない」
といった例も見かけます。

これは、法律で厳しく規制されていない以上、
完全になくすことは難しい現実です。

では、どうすればよいのでしょうか。

私の考えはこうです。
「制度が整っていないからこそ、良識ある発信と行動を重ねる」こと。

一人ひとりの整体師が、エビデンス（根拠）や解剖学的理解に基づいた情報を発信し、
誠実に施術を行うこと。
それに共感する人が少しずつ増えていけば、
「安心して身体を任せられる文化」は自然に広がっていく。

私はその流れを、現場から支えていきたいと思っています。

私が日々感じているのは、
「健康のリテラシー（正しい理解と判断の力）」は誰にでも必要だということです。

SNSで流れる情報を見て、
「これは危なそう」「この場合は医師に相談しよう」
「この方法なら自分にも合いそう」
と冷静に判断できるだけで、健康被害のリスクは格段に減ります。

それは、難しい医学知識を理解するというよりも、
「自分の身体に関心をもつこと」から始まります。

家庭の中に一人でもそんな“身体のリテラシー”を持つ人がいれば、

といった、安心の連鎖が生まれます。

親が知っていれば子どもに教えられる。
そして子どもが大人になったとき、自分の家族にも伝えていく。
“身体の知識”は、世代を超えて受け継がれていくものです。

派手な広告やキャッチーな言葉ではなく、
「信頼される存在」であること。

一人でも多くの人が、
安心して身体を預けられる環境や人に出会えるように。

そのために、私は目の前の施術を大切にし、
誠実な情報を発信し続けています。

正しいことを淡々と続けること。
それが遠回りに見えても、
「安心して身体を任せられる文化」を育てる一番の近道になると信じています。

整体は「技術」や「知識」を超えて、
人の身体と心に向き合う仕事です。

だからこそ、
誠実な姿勢と、正しい情報の共有が何よりも大切。

これからも、
健康に関する情報があふれる時代の中で、
“迷ったときに立ち戻れる場所”でありたいと思います。

（補足）
本記事は医療行為や専門的な診断を目的としたものではなく、
一般的な健康情報としてお読みください。
強い痛みやしびれ、症状の悪化がある場合は、
医療機関での受診をおすすめします。