背骨のカーブの必要性

今日は背骨と弯曲（カーブ）について簡単に説明をしたいと思います。

まずは、以下の図を見てください。

背骨はこんな感じに分かれています。

①頸椎（首の背骨）は７個

②胸椎（胸の背骨）は12個

③腰椎（腰の背骨）は５個です。

そして、

頸椎は前弯（前に弯曲）

胸椎は後弯（後ろに弯曲）

腰椎は前弯（前に弯曲）しています。

なぜ、３つも弯曲しているのでしょうか？

では、次の図を見てください。

これは、軸圧抗力というものですが、Rの数字を見てください。

背骨の弯曲が全くない背骨が抵抗力が１とすると、

弯曲が１つなら２倍

弯曲が２つなら５倍

弯曲が３つなら１０倍支えられるようになります。

つまり、背骨の弯曲自体はとても意味があるんです！

だから、もし自分の背骨にカーブがないときはきっちりトレーニングしたほうが良いでしょうね。

ストレートネックとか、腰の弯曲がないとか…。

では、今日は以上です(^^)/