ふくらはぎ痩せのためには・・・

『みらいの姿勢整体院』は腰痛・肩こり・ひざ痛などを全身から問題点を分析し、施術している神戸市垂水区にある整体院です。

みなさま、こんにちは。

みらいの姿勢整体委の澤野井です。

今日は、『ふくらはぎ痩せ』をテーマに少しお話ししたいと思います。

ふくらはぎが太くなる原因に関しては、正直色々ありますが、

今日はその中の一つをお話しします。

まず、

と言います。

さて、問題です。
体幹などに何か問題があり、中枢側が弱い人はどうなりますか？

グラグラしていて不安定ですよね。
（もちろん、体重とかも関係がありますが、まずは弱さで考えてください。）

そうなると、唯一地面と接している足部や末梢側の負担って想像つきませんか？

上側がグラグラしているのを、下側から上側の重さ全てを制御しようとすると相当なものです。

それは足もつったり、太くなりますよね💦

つまり、ふくらはぎが太い人は、中枢側に問題が多い人は多いです。

その原因としての姿勢ももちろんです！

こういうことを知ってもらえると、
ふくらはぎだけをマッサージするという手段にはなりませんよね。

また、一つのご参考にしてくださいね(^^)