『ストレートネック』の秘密を説明します

今日は、ストレートネックを分解して説明しますウインク

 

ストレートネックの秘密です口笛

 

デスクワーク、スマホ、ゲームなどで近年一気に増えたストレートネック!

 

皆様、ご存知ですか?

次のことを理解できると、対策がわかってきますニコニコ

 

首の骨は機能的に、上位頸椎と下位頸椎に分けることが出来ます!

 

動き方でいうと、上位頸椎&後頭骨と下位頸椎の動きは違うので、まずはそれを知っておかないといけないです!!

 

その上で、それをストレートネックに当てはめて考えると…

 

 

つまり、このように猫背の方が多いのですが、このように胸椎と下位頸椎は丸まって、上位頸椎&後頭骨はそれに対して反り返って顔を起こします!!

 

これが結果としてストレートネックになっています!

 

このように、上位頸椎が反り返っている人は頭痛も多いから、こういう仕組みがわかると、どこをケアしないといけないかがわかってきますよ照れ