今日は、ストレートネックを分解して説明します
ストレートネックの秘密です
デスクワーク、スマホ、ゲームなどで近年一気に増えたストレートネック
皆様、ご存知ですか?

次のことを理解できると、対策がわかってきます
首の骨は機能的に、上位頸椎と下位頸椎に分けることが出来ます

動き方でいうと、上位頸椎&後頭骨と下位頸椎の動きは違うので、まずはそれを知っておかないといけないです
その上で、それをストレートネックに当てはめて考えると…

つまり、このように猫背の方が多いのですが、このように胸椎と下位頸椎は丸まって、上位頸椎&後頭骨はそれに対して反り返って顔を起こします
これが結果としてストレートネックになっています
このように、上位頸椎が反り返っている人は頭痛も多いから、こういう仕組みがわかると、どこをケアしないといけないかがわかってきますよ