おでこのシワと姿勢

『みらいの姿勢整体院』は腰痛・肩こり・ひざ痛などの根本原因を全身から分析し、施術している神戸市垂水区にある整体院です。

さて本日は、当院では全く売りにしていないのですが、よく質問される「おでこのシワ」についてのお話です。

おでこのシワをなくしたいとよく言われます。

結論から言うと、良くすることは出来ます。

ただし、いろんな条件が合わさりますので、当院は姿勢に関係する話だけ今日はさせてもらいます。

姿勢で影響するのはなんといっても、「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」です。

その結果として、おでこのシワを作りやすい筋肉や皮膚の条件を作り出してしまいます。

そして、多くはこの筋肉の影響を受けます。

「後頭前頭筋」と言いますが、これらが硬くなっています。

見てわかるように、おでこは前ですが、このように後頭部までつながっていますので、後頭部の影響が前に影響します。

なので、前も柔らかくしないといけませんが、後ろや頭頂部もしっかりと柔らかくすることが大切です！

さて、ここまではけっこう世の中の動画でもよく言われている思います。

本当は、猫背などを良くすることが大切なのですが、それ以外で特に気をつけることは次のポイント。

「動かし方・習慣を変えること」です。

後頭前頭筋の前と後ろにご自身の手のひらを置いてください。

そして、目を動かしたり上をみたりすると、おでこの前が思っている以上の動きをして頑張っていることがわかると思います。（眉毛がピクピクしてませんか？）

なので、このような動き・習慣に気づいて修正していくことがとても大事なんです！

当院で施術をするのは、

という感じになります。

もし、気になっている方は、いつでもご連絡ください！