腰痛・肩こりの原因を全身姿勢から分析 
みなさま、こんにちは。
みらいの姿勢整体院の澤野井です。
みなさまは何かボランティア活動されていますか？
私は最近『西宮三宮掃除部学ぶ会』という活動に参加させてもらっています。
「掃除の会」ではなく、「掃除に学ぶ会」です。
つまり、掃除をしているというだけではなく、掃除をさせてもらうことで色々なことに気づき自分の学びにするというためのお掃除活動です。
なので決して掃除活動をしているから偉いというわけではなくて、逆に自分がだめなことを知り成長するために活動をしているという感じです。
お掃除活動をしていると朝からすっきりした気持ちになりますし、素敵な方々にも出会えるので本当にありがたい限りです。
みなさまもお時間がありましたら、ぜひご一緒しましょう(^^)/
【活動】
①西宮神社境内の掃き掃除
掃除道具は、準備しています。
開催日：毎月第2日曜日開催
時間：7：45～（東側赤門前）受付
8：00～9：00 掃除
9:00～ 参拝、おかめ茶屋で歓談
（おかめ茶屋での飲食代は別途必要）
9:40頃 解散
場所：西宮神社
http://nishinomiya-ebisu.com/access/index.html
参加費：100円（会の維持費）
持ち物：汗拭きタオル、汚れても良い服装と靴、軍手、ボトル水筒（飲料用）、蚊よけスプレー等
※雨天中止
②三ノ宮駅北側周辺の街頭掃除
ゴミ、吸い殻、空き缶、ペットボトル等を、無理のない範囲で拾います。
ホウキ、チリトリ、トング、ゴミ袋は準備します。
汚れても良い服装、手袋、タオル、飲み物等持参でご参加ください。
集合時間に間に合わない方、途中用事がある方は、6時から7時の間自由参加です。
開催日：6月26日 毎月第4水曜日開催
集合場所：サンキタ広場
受付開始：5時45分
清掃活動：6時～7時
費用：ワンコイン（お掃除道具購入費に充てさせていただきます。）
掃除終了後、有志でドトールコーヒーにてモーニングをいただきます（7時30分解散）
※雨天中止
