『ストレートネック』の秘密を説明します

今日は、ストレートネックを分解して説明します

ストレートネックの秘密です

デスクワーク、スマホ、ゲームなどで近年一気に増えたストレートネック

皆様、ご存知ですか？

次のことを理解できると、対策がわかってきます

首の骨は機能的に、上位頸椎と下位頸椎に分けることが出来ます

動き方でいうと、上位頸椎&後頭骨と下位頸椎の動きは違うので、まずはそれを知っておかないといけないです

その上で、それをストレートネックに当てはめて考えると…

つまり、このように猫背の方が多いのですが、このように胸椎と下位頸椎は丸まって、上位頸椎&後頭骨はそれに対して反り返って顔を起こします

これが結果としてストレートネックになっています

このように、上位頸椎が反り返っている人は頭痛も多いから、こういう仕組みがわかると、どこをケアしないといけないかがわかってきますよ