日記（視力について）

視力って大事ですよね。

開業して店舗内にいるようになり、何か視力が落ちているような気がします。

パソコン作業が増えたのもあるし、遠いところを見なくなったのもあるし。

自分の身体のことなので、しっかりとケアしないといけないですよね。

ところで、視力に左右差がある方って結構多くないですか？

でも、極端に左右差があると、顔の向きというか首のゆがみにもつながるんですよね。

まあ、見やすいほうで見ようとするので、ある意味当然かもしれません。

何でもそうですけど、自分の身体の状況に対して意識を向けて、今の状況に気づくというのはとても大切なことかと思います。

ピラティスでも「気づき」って大切って言われますよね。

気づくことで初めて変わっていける！

みなさまもお身体大切にしてくださいね(^^)