９月から『ピラティス』始めます！

『ピラティス』始めます

『みらいの姿勢整体院』は腰痛・肩こり・ひざ痛などを姿勢からAI分析することができる神戸市垂水区にある整体院です。

開院半年を過ぎて、メニューを改定していく予定にしています。

この半年の間に、ピラティスを始めてほしいという声がありました。

（実は資格持ってるんです。笑）

今までも、病院職員あてにピラティス講座を行っていましたが、

せっかくご希望を頂いたので、今後ピラティスをメニューに追加していきたいと思います。

（初めて実際に運動するメニュー開始です！）

もともと、私が行っている施術とピラティスの相性はとても良いと思います。

姿勢を良くする、美容、ダイエット目的の方にはかなりお勧めのコースとなりますので、ぜひご利用ください。

一緒に運動しましょう😄

（一応９月からの予定です）

ピラティスとは

1920年代にドイツでJoseph Hubertus Pilates（ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス）が発明したエクササイズで、もともとコントロロジーと呼ばれていました。

簡単にいうと自分の身体をコントロールするメソッドで、

骨格や姿勢のゆがみを整えつつ、インナーマッスルや体幹を鍛え、重力に負けない強くしなやかな身体づくりを目指します。

当院のピラティス

FRP（ファンクショナル・ローラー・ピラティス）を行っており、

フォーム・ローラーというものを利用します。

このローラーを使うピラティスは感覚のフィードバックが行いやすく、とても素晴らしいピラティスだと思っています！

対象の方

得られやすい効果

開催形式

①パーソナルレッスン（通常）

②グループレッスン（原則２名様）

　お友達やご家族で参加したい場合

時間・費用

【体験コース】

60分　4,000円（税込）

※お一人様1回限りとなります

※このコースには、AI姿勢分析と整体体験もついています。

【パーソナルレッスン】

〇２回目以降

40分　5,000円（税込）

〇初回のみ

60分　7,000円（税込）・・・初回評価込み　

【グループレッスン】

〇２回目位以降

60分　8,000円（税込）

〇初回のみ

80分　10,000円（税込）・・・初回評価込み

※費用は人数割りとなります。

※ご友人やご家族と参加するような場合にご利用いただけます。

特典

①体験コースご利用後の方は2回目以降の料金とさせていただきます。

②回数券・・・ご相談ください

注意事項

・ピラティスコースにAI姿勢分析はついていません（体験コースのみです）

　AI姿勢分析をする場合は撮影料1000円が追加となります。

・ピラティスコースに施術はついていません（体験コースのみです）

　施術をご希望の場合はほかのコースをご予約お願い致します。

ご予約

公式LINEより予約ください