『舌』の正しい位置

舌の正しい位置って考えたことありますか？

普通はないですよね（笑）

さて、今日はご自身の舌の位置を確認してみてください！

下の図で見ると、あなたの舌はどの位置にありますか？

答えは図の通りですが、上あご（天井）に着くのが良いんです！

今日は細かくは書きませんが、舌が落ち込んでいいると結構弊害があります。

そのうえ、舌って上あごについていることで頭の重みも支えているんです。

すごくないですか？

だから、頭痛持ちの人とか肩こりの人は、ちょっと舌の位置も確認しても良いかもしれないですね。

でも、自分の舌が落ち込んでいるからと言ってがっかりしないでください（笑）

舌はほぼ筋肉みたいなものですから、鍛えられますからご安心を♪

とりあえず、今日の話は『意外に「舌」は姿勢や身体において大事なポイントですよ』ということでした。

また、今度は筋膜とも合わせてまとめてみますね(^_-)-☆