腰痛と仕事の姿勢

『みらいの姿勢整体院』は腰痛・肩こり・ひざ痛などを全身から問題点を分析し、施術している神戸市垂水区にある整体院です。

今日は腰痛のお話です。

当院は、姿勢だけではないのですが、とにかく局所だけの問題ととらえず、全身から問題を見つけて分析し、アプローチするようにしています。

さて、腰痛を起こす原因として、習慣があります。

生活習慣、仕事の習慣など様々です。

今日はその中で仕事姿勢の１例を解説します。

では、次の姿勢を見てください。

こういう仕事をずーっとしていると、腹筋や股関節の前側が固く・短くなってしまいます。

つまり、こういう方に腰痛がある場合は、もとは前側に問題が多いんです。

（もちろん、全員ではないですよ）

では、次の図が解説の続きです。

まあ、書いているとおりなんですけど。

書き直しで。

という感じですね。

こういうことは施術者としては常識だと思います。

だから、原因をちゃんとみつけて（この場合お腹側）、施術をすることが大事だと思います。

私もマッサージは好きですよ。

気持ちいいし😄

でも、このケースの場合、マッサージ・ストレッチをするのは身体の前側ですね。

簡単な説明になりましたが、本日は以上です(^^)/